烟台最新天气预报

    烟台市气象台13日17时发布最新天气预报，受冷空气影响，今天白天到夜间市区天气多云,有轻雾，北风逐渐增大，风力为4-5级转5-6级，气温略有下降，最高温度4℃，最低温度-3℃。各县市区今天天气均为多云，均被轻雾缭绕。风力都是逐渐增大，北风4-5级转5-6级，气温均略有下降。今天的体感温度在-1℃～3℃之间，感觉较冷，请注意保暖。 预计明天我市以多云天气为主，依旧是寒冷的北风，风力有所减弱，为4-5级，气温持续较低，最高温度在2℃，最低温度在-6℃。

    每次一来冷空气，就会出现气温骤降，天气较冷的时候，在饮食上也要把“功夫”做细了，这里给您推荐富含无机盐的藕、胡萝卜、青菜、百合等蔬菜，天气冷的时候，无机盐对人体很重要，能帮助你御寒。另外，吃些海带、紫菜、蛤蜊等含碘食物，也有相同功效。选择富含蛋白质、碳水化合物的羊肉、牛肉等肉类食品，也能补气活血，有益耐寒。最后要说的是辣椒，咱们总提醒大家要忌口，少吃辛辣食品，不过天气冷的时候，偶尔吃些辣椒、生姜、胡椒，被“刺激”一下，是有祛风散寒、促进血液循环的作用的。

——烟台最新天气预报